Bienvenidos 

Mi objetivo es promover el bienestar en las personas en su entorno personal, familiar, social y laboral. Ayudar en la  mejora de los recursos y habilidades para alcanzar los objetivos que se propone en la vida.

Parto de un enfoque cognitivo-conductual y contextual, considerando a la persona desde un punto de vista integral; enmarcada en un contexto bio-psico-social pero con capacidad para cambiar y mejorar.

Las necesidades y potencialidades de la persona son la base de la cual parte mi labor realizada en consulta. Mi pretensión es que te sientas segura/o y acompañada/o en un espacio en el que podrás expresarte sin miedo a ser juzgada/o.

Preguntas frecuentes

¿En qué me puede ayudar ir a terapia?

Ir a terapia puede ayudarte a:

  • Enfrentarte activamente a los cambios.
  • Decir NO cuando quieres decir NO, sin miedo a fallar a los demás.
  • Poner límites a las personas de tu entorno.
  • Gestionar tus emociones y tu autocuidado.
  • Establecer relaciones sanas.

¿Cómo son las sesiones?

En la primera sesión estableceremos el clima de confianza adecuado para que te sientas cómoda/o y puedas expresar el motivo de tu conulta.

Realizaré una valoración de tus necesidades y potencialidades para fijar una serie de objetivos que consensuaremos de manera conjunta.

Mediante la psicoeducación te explicaré conceptos que te ayuden a comprender el origen de tu malestar.

Trabajaremos habilidades y técnicas para abordar la situación, en consulta y en tu día a día.

¿Cuál es la duración de la terapia?

La frecuencia de las sesiones vendrá determinada por las necesidades detectadas y los objetivos propuestos, siendo posible una frecuencia semanal, quincenal o mensual.

Una vez hayamos logrado los objetivos propuestos y de nuevo te sientas segura/o y serena/o para continuar tu camino, realizaremos sesiones de seguimiento a medio plazo para el mantenimiento de tu bienestar.

“Acudí a Paloma Moure Psicóloga en un momento difícil de mi vida y su dedicación y profesionalidad me ayudaron a superar mis problemas. Estoy muy agradecido por su ayuda y la recomiendo totalmente.”

[Juan Pérez]

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Paloma Moure Psicóloga

626272990
Rafael de Vega nº 16, Entresuelo izquierda 27002. Lugo, España

Sobre nosotros

En Paloma Moure Psicóloga nos dedicamos a ofrecer un servicio profesional y cercano para ayudarte a superar tus dificultades emocionales.

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